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ben voilà un peu pourquoi je fais un peu l'impasse sur les bières depuis deux semaines (sauf le week end) les compet de runbike and bike
Demain obourg sur un circuit de 20km ou joue dans la cours des grand (triathlète et pro) ben nous c'est pour s'amuser 
Bah si on termine dans les temps c'est déjà bien ...
Bon je vais me retenter une ou deux St feuillien pour voir si effectivement il ont amélioré la recette ...
suite à la prochaine édition ..............
On te supporte sportif !
Merci PS, 1 km pour moi, une gorgé :Joker_PDT_53:e pour toi
Ca me va très bien !
Je choisis mes gorgées !
le principal c'est notre dicton après l'effort le réconfort. si j'y arrive je mets quelques photos de 'lambiance après course
Bon ben comme dis ici au dessus on courait dans la cours des grands (circuit pro).
Bref 18kms en 1h36 (terrain: bois -route - boue - motée ) arrivé dernier sur 29. Les premiers en 1h00.
Bref on sait bien amusé et comme toujours après l'effort vient le réconfort.
Y avait pas de St Feuillien alors j'ai eu une horrible Leffe Blonde, la suivante j'ai pris une Grisette fruits des bois.
Pour les curieux album photos du jour
Quelle horreurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr une leffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffe
C'est SOAD qui va être contente !
Elle t'avait jetté un sort, pas de st feuillen mais de la leffe !!
Sinon belle perf !!
et voilà encore un débordement, en tout cas je vais jeter un oeil sur l'album tiens, ça me réconfortera grrrrh!
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