Sujet : Régime

J'attaque le 3 septembre un petit régime, je préfère réagir dès les premiers signes de gène ou d'essouflement par rapport à quelques kilos superflus (11,4 exactement).
Planning : 82 jours sans alcool,
puis 57 jours avec un verre par semaine, (aaargh les bières de Noël !)
puis 57 jours avec 2 verres par semaine.

Euh ça nous amène le 19 mars alors que le préZBF 2011 sera début mars : ça ne va pas du tout cette histoire là !!!.

- solution A : prendre quelques libertés dès le départ et voir ce que ça donne.
- solution B : être vachement strict au début pour gagner du temps sur la phase 1 (les 82 jours c'est le délai indicatif pour perdre mes petits boudins)
- solution C: être moins "gourmand" et me contenter de perdre 10 kilos, ce qui me permet de réduire la phase de stabilisation de 114 jours à 100 jours.
- solution D: shunter la fin de la période de stabilisation.
- solution E : mentir sur mon poids
- solution F : faire l'imbécile en prétendant avoir trouvé un moyen pratique et hydratant de consommer de la levure de bière moins chère qu'en pharmacie.

ça parait pas mais en fait je suis vachement motivé.
Dans l'absolu ça ne me gène pas de ne prendre qu'une bière par semaine. Mais ça me fait royalement chier de louper des FIBA ou soirée bière de Noël.
Pour les virés chez de Struise je peux envisager d'attendre la fin, mais pour le préZBF c'est vraiment pas négociable !

Oui la vraie solution c'est de viser le 1er mars etdonc se contenter de 10 kg.

il fait beau

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Re : Régime

Autre solution, faire comme l'autre avec ses boules bleus lol Une lipo mdr

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3 (modifié par Maltador 31-08-2010 17:01:35)

Re : Régime

Et le sport, y a pas moyen de l'inclure ?
Courage, sinon.

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Re : Régime

J'ai une solution plus simple : arrête les cahuettes !!!!  default/Joker_PDT_01

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Re : Régime

Tu dis 82 jours sans alcool mon pauvre Guernoulle ?
Pourquoi ?
1 gramme d'alcool = 7 Kcalories.
1gr de glucides = 4 Kcal, 1gr de protéines = 4 Kcal, 1gr de lipides = 9 Kcal.
Ce qu'il ne faut pas faire, c'est associer "alcool" et "alimentation riche".
Arrête plutôt de manger pendant 82 jours !

Pas de style, pas de famille : des méthodes.

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Re : Régime

oui, chips, cahuette, fromage, charcuteries !

régime sec sans apéro.

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Re : Régime

oui, mange dans ton verre, c'est mieux!!!! default/Joker_PDT_45
non, je rigole, BON COURAGE default/Joker_PDT_43

Brassicalement vôtre

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Re : Régime

Sympa les gars mais il y a une différence entre surveiller son poids (faire simplement attention, ce qui autorise une consommation modérée) et attaquer un surpoids qui s'est insidieusement installé.

Là il faut savoir ce qu'on veut, la règle de base c"est zéro écart, surtout dans un régime dissocié. Et l'objectif il est pour moi alors pas d'intérêt à tricher.
Bien entendu si j'ai de l'avance sur mon tableau demarche je me permettrais peut être de m'offrir un petit plaisir (comme la black Mes de là maintenant) mais le but du jeu est bien de revenir au plus vite au stade où je peux consommer ce que je veux.

Et puis cette privation temporaire est l'occasion de voir si je suis dépendant. Au niveau psychologique c'est pas gagné.

il fait beau

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Re : Régime

comme ça ta première bière après moult mois d'abstinence elle sera plus qu'apprécié.

Brassicalement vôtre

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Re : Régime

En tout cas, bon courage et bonne chance cher guernoulle default/Joker_PDT_43

"Si l’on sait exactement ce qu’on va faire, à quoi bon le faire ?"
Pablo Picasso

Re : Régime

Fais comme moi : inscrit-toi à la salle de sport juste à côté de chez toi !
Bon aprés je n'ai pas de problème de surpoids.
Puis faut avoir du temps à consacrer à tout ca  default/Joker_PDT_01

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Re : Régime

Comme ça tu transformes les graisses en muscles  default/Joker_PDT_47

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Re : Régime

ou en cheveux.

il fait beau

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Re : Régime

Ca suffit  default/Joker_PDT_44

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Re : Régime

Roland il est pas en sur-poids, enfin le casque ça pèse quand même non?

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Re : Régime

ça n'aide pas à la perte de poids  default/Joker_PDT_33

ps : c'est pas du surpoids, c'est de la surchage  default/Joker_PDT_31

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Re : Régime

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Re : Régime

Mon régime préféré  default/Joker_PDT_12

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19 (modifié par DARKFACHOR 02-09-2010 20:02:33)

Re : Régime

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Re : Régime

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Re : Régime

T'as pas digéré le premier plat ?  default/Joker_PDT_01

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Re : Régime

J'en ai plein d'autres !
Fais pas la gueule Guernoulle.

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Re : Régime

Ca sert a rien de te priver de bière. Car contrairement au folklor la bière ne fait pas ou peu grossir. C' est plutot sur ton manger que tu devrait faire gaffe. Mais ce priver de bière...impessable pour moi.

Dieu a créé l' homme, l' homme a créé la Gulden Draak.

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Re : Régime

achtungbaby a écrit:

T'as pas digéré le premier plat ?  default/Joker_PDT_01


c'est la dulle tewe qu'il n'a pas digérée (j'y étos)

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Re : Régime

La bière est réputée pour ouvrir l'appétit.

Ainsi, plus on boît de bière, plus la faim nous gagne.


Bref, la meilleure combinaison qui existe, c'est sérieux (manger en quantité raisonnable) et le sport (quelques heures dans la semaine fait de l'effet).


Bon courage. default/Joker_PDT_43

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